Как отпустить каленый металл


что это такое, как отпустить сталь в домашних условиях

Суть отпуска стали и его виды: физика процесса, температурные диапазоны и особенности применения. Низкий, высокий и средний отпуск. Отпускная хрупкость, и как ее избежать. Самостоятельный отпуск стали в домашних условиях.

Отпуск стали является заключительной стадией термообработки и используется для снижения избыточной твердости, уменьшения хрупкости и устранения внутренних напряжений металла. Чаще всего его применяют к углеродистым сталям, подвергнутым закалке на мартенсит, т. е. нагретым немного выше 727 ºC и охлажденным с высокой скоростью в водной среде. Обычно стальные изделия отпускают при температурах, которые в несколько раз ниже температуры закалки, сохраняя при этом мартенситовую структуру, обеспечивающую твердость металла. Такой термообработке в основном подвергают режущий инструмент и другие изделия из инструментальных сталей. Однако, существуют виды отпуска с нагревом, близким к закалочному (на троостит и на перлит), после которых металл приобретает требуемую упругость и у него повышается ударная вязкость. Легирующие добавки замедляют процесс формирования необходимой структуры, поэтому детали из легированных сталей отпускаются при более высоких температурах. Традиционная технология отпуска — это нагревание изделия до нормативного значения с охлаждением его на открытом воздухе, хотя некоторые виды стальных изделий отпускают в масляных или расплавных средах. Отпускать можно как все изделие, так и его часть. Например, у ножей подвергают отпуску только обушок и рукоятку, сохраняя при этом полную закалку лезвия.

Что такое отпуск стали


Отпуском металла называют один из видов термической обработки, при которой сохраняется его фазовое состояние, но при этом корректируется ряд закалочных характеристик. В первую очередь при отпуске резко уменьшается напряжение внутренней структуры, которое возникает в результате деформаций кристаллической решетки при закалке. Кроме того, снижается жесткость и хрупкость, что является следствием насыщения игольчатых элементов мартенсита ферритом и образования перлитовых зерен (см. рис. ниже). Такая структура сохраняет свойства закаленного металла, но вместе с тем становится более пластичной и вязкой. У легированных сталей все эти процессы протекают с некоторыми отличиями, которые связаны с тем, что легирующие элементы в определенных условиях становятся центрами кристаллизации и таким образом изменяют физико-химические характеристики металла.



Стальные изделия отпускают путем их нагрева до заданного значения с последующим медленным охлаждением на открытом воздухе или в специальной среде. От температуры разогрева напрямую зависит фазовое состояние и структура металла, образующиеся после отпускания, а следовательно, и его физические характеристики. В целом соблюдается правило: чем выше температура, тем ниже хрупкость и твердость и выше гибкость и вязкость. В зависимости от используемых температурных диапазонов выделяют три основных вида отпуска стали: низкий, средний и высокий, пределами нагревания которых являются, соответственно, 300 ºC, 450 ºC и 650 ºC. Первый вид характеризуется самой высокой твердостью, а последний — самой большой ударной вязкостью. Температуры нагрева при отпуске сталей напрямую зависят от их химического состава, т. к. легирующие добавки оказывают значительное влияние на процесс формирования структурных элементов. Обычно это связано с замедлением распада мартенсита, что требует повышения температурных режимов. Кроме того, при отпуске высоколегированных сталей могут присутствовать такие явления, как увеличение жесткости, связанное с образованием троостита, и возникновение отпускной хрупкости.

Низкий отпуск


Низкой отпуск производится в температурном диапазоне 120÷300 ºC. Выбор конкретного температурного режима зависит от марки металла и требуемого результата. Чаще всего таким способом снижают внутренние напряжения и несколько повышают вязкость инструментальных сталей, которым требуется повышенная твердость и стойкость к износу. При 120÷150 ºC изменения твердости не происходит, а только снижаются остаточные напряжения. Для ее уменьшения изделие необходимо нагреть как минимум до 200 ºC и выдерживать в этих условиях не менее одного часа. В интервале от 200 ºC до 300 ºC начинается формирование мартенсита отпуска и происходит уменьшение твердости с одновременным увеличением вязкости стали. В некоторых случаях в этом температурном диапазоне наблюдается значительное снижение вязкости, которое называют отпускной хрупкостью. Последствия этого явления устраняются дополнительной термообработкой. Кроме инструментальных, низкий отпуск с нагреванием до 250 ºC применяется и для конструкционных сталей, поверхность которых была подвергнута термохимической обработке.

Средний отпуск

Средний отпуск предназначен для термообработки стальных изделий, которые должны сочетать в себе повышенную прочность и упругость с заданными параметрами вязкости. Как правило, таким способом отпускают рессорные и пружинные стали, работающие в режиме переменных динамических нагрузок. Температурный диапазон в этом случае составляет от 300 ºC до 450 ºC, а твердость снижается до 45÷50 HRC против 60÷63 при низкотемпературном отпуске. После такой термообработки сталь приобретает трооститную структуру. Выдержка при нагреве при среднем отпуске может составлять до нескольких часов, а охлаждение проводится естественным путем на спокойном воздухе.

Высокий отпуск


Высокий отпуск проводится в температурном диапазоне, приближенном к критической точке: от 450 ºC до 650 ºC. После такой термообработки сталь становится пластичной, у нее повышается относительное удлинение и сужение, а также ударная вязкость. Это связано с тем, что металл приобретает структуру сорбита отпуска и у него на 95 % снижаются внутренние напряжения. Таким способом отпускают изделия, работающие в условиях ударных нагрузок: валы, оси, шатуны, детали прессов и кузнечных молотов. Если же сталь отпускать при 690 ºC, то в ее структуре будет превалировать зернистый перлит, а сама она будет иметь максимальную пластичность и минимальную прочность. У некоторых ванадиевых, хромовых и вольфрамовых сталей при отпускании с нагреванием до 560 ºC может происходить образование троостита, что ведет к повышению твердости (т. н. вторичная твердость).

Отпускная хрупкость


Практически для всех сталей действует стандартная зависимость: чем выше температура нагрева при отпуске, тем больше пластичность и вязкость отпущенного изделия. Однако у некоторых марок при повышении температуры наблюдается снижение этих физических характеристик и увеличение жесткости и хрупкости. Это явление называется отпускной хрупкостью и имеет место при термообработке как углеродистых, так и легированных сталей. Она проявляется в двух температурных диапазонах: 250÷400 ºC и 500÷550 ºC и, соответственно, носит название отпускной хрупкости I и II рода (см. рис. ниже). Первая характерна для углеродистых сталей, и избавиться от нее можно, снова нагрев деталь немного выше 400 ºC. Повторно она, как правило, не проявляется, но при этом у металла наблюдается некоторое снижение твердости. Отпускная хрупкость II рода может возникать у легированных сталей, которые после нагрева до указанного интервала подвергаются медленному охлаждению. Для нейтрализации этой проблемы обычно повышают скорость охлаждения, при этом повторный нагрев изделия может снова вызвать возникновение такой хрупкости. Еще один способ, позволяющий избавиться от этого явления, — введение в состав сталей небольших количеств молибдена или вольфрама. Для отпуска крупногабаритных деталей он предпочтительнее, т. к. большая скорость охлаждения может вызвать их деформацию и возникновение чрезмерных внутренних напряжений.

Как отпустить сталь самостоятельно


Для того чтобы отпустить сталь в домашних условиях с целью снятия внутреннего напряжения, ее марку знать необязательно — достаточно нагрева до температуры не выше 200 ºC и выдержки в этих условиях не менее часа. Если же планируется отпустить стальное изделие для снижения твердости и повышения вязкости, то для определения температурных режимов отпуска знание марки стали необходимо. На самом деле это не такая сложная задача, как может показаться. В учебниках по термообработке и на интернет-сайтах достаточно таблиц с перечнями изделий и марками стали, из которых они изготавливаются, а часто даже и с температурными режимами их закалки и отпуска (см. таблицу выше). Для нагрева своей детали можно использовать практически любой источник тепла: от духовки кухонной плиты до газовой горелки или самодельного горна. Важным моментом является температура разогрева. В принципе, ее можно определить по цветовым таблицам побежалости, появляющейся на горячем металле, которые также легко найти в интернете. Это старинный проверенный метод, известный еще с древних времен, но он требует некоторого опыта, т. к. его главные недостатки — это субъективность восприятия цвета и его зависимость от внешнего освещения. Для новичка лучшим решением будет использование терморегулятора плиты или обычного мультиметра с термопарой.

Приходилось ли кому-нибудь использовать мультиметр с термопарой для замера температуры отпуска? Насколько точен этот прибор и как соответствуют его показания цвету побежалости? Если кто-нибудь имеет такой опыт, напишите, пожалуйста, ваше мнение в комментариях.

Как отпустить обиду

MENUMENU

  • Условия
        • Зависимости
          • Симптомы употребления психоактивных веществ
          • Симптомы употребления опиоидов
          • Лечение наркотических веществ
        • Обзор СДВГ
          • Симптомы СДВГ у взрослых
          • Лечение СДВГ у взрослых
          • Тест на СДВГ
          • СДВГ в детстве
          • Симптомы СДВГ в детстве
          • Лечение СДВГ в детстве
          • Тест на СДВГ в детстве
        • Тревога и паника
          • Общие симптомы тревоги
          • Лечение тревоги
          • Симптомы панического расстройства
          • Лечение панического расстройства
          • Тест на тревогу
        • Аутизм
          • Симптомы аутизма
          • Лечение аутизма
          • Симптомы Аспергера
          • Лечение Аспергера
          • Тест на аутизм
        • Биполярное расстройство
          • Симптомы биполярного расстройства
          • Лечение биполярного расстройства
          • Тест на биполярное расстройство
        • Депрессия
          • Симптомы депрессии
          • Сезонное аффективное расстройство
          • Послеродовая депрессия
          • Лечение депрессии
          • Депрессионный тест
        • Расстройства пищевого поведения
          • Симптомы анорексии
          • Лечение анорексии
          • Симптомы переедания
          • Лечение переедания
          • Симптомы булимии
          • Лечение булимии
          • Тест на переедание
          • Тест отношения к еде

Как отпустить отпускание

MENUMENU

  • Условия
        • Зависимости
          • Симптомы употребления психоактивных веществ
          • Симптомы употребления опиоидов
          • Лечение наркотических веществ
        • Обзор СДВГ
          • Симптомы СДВГ у взрослых
          • Лечение СДВГ у взрослых
          • Тест на СДВГ
          • СДВГ в детстве
          • Симптомы СДВГ в детстве
          • Лечение СДВГ в детстве
          • Тест на СДВГ в детстве
        • Тревога и паника
          • Общие симптомы тревоги
          • Лечение тревоги
          • Симптомы панического расстройства
          • Лечение панического расстройства
          • Тест на тревогу
        • Аутизм
          • Симптомы аутизма
          • Лечение аутизма
          • Симптомы Аспергера
          • Лечение Аспергера
          • Тест на аутизм
        • Биполярное расстройство
          • Симптомы биполярного расстройства
          • Лечение биполярного расстройства
          • Тест на биполярное расстройство
        • Депрессия
          • Симптомы депрессии
          • Сезонное аффективное расстройство
          • Послеродовая депрессия
          • Лечение депрессии
          • Депрессионный тест
        • Расстройства пищевого поведения
          • Симптомы анорексии
          • Лечение анорексии
          • Симптомы переедания
          • Лечение переедания
          • Симптомы булимии
          • Лечение булимии
          • Тест на переедание
          • Тест на отношение к еде
          • 9
          Тест на расстройство пищевого поведения
        • 9
        .

        Как отпустить кого-то, 6 советов, как двигаться вперед

        Разум и смысл
        Как отпустить любимого человека Сообщение от: Команда Тони

        Удержание - это важный способ остановить себя от достижения наших целей, особенно когда мы держимся за кого-то, кого нам нужно отпустить. Цепляясь за друга, который стал токсичным, цепляясь за воспоминания об отношениях - мы все делаем это.Но почему нам так трудно отпустить и двигаться дальше? Нам нравится цепляться за вещи, ситуации и особенно за людей, потому что в каком-то смысле это приносит удовлетворение. В знакомстве и оправдании есть утешение, даже если оно коренится в негативном опыте.

        Но в конечном итоге незнание, как отпустить, вредит вам: оно мешает вам реализовать свой истинный потенциал.

        Иногда мы используем прошлое, чтобы оправдать наши текущие решения, и поэтому не хотим отпускать. Помните, когда в старшей школе или колледже вас отвергли несколько потенциальных однокурсников? Эти случаи могут заставить вас держаться за партнера - даже за того, который вам не подходит, - потому что вы боитесь, что больше никого не найдете.Эти воспоминания оправдывают для вас все. Когда вы не можете отпустить, эти воспоминания становятся частью вашей «истории» и работают против вас.

        Это удерживает вас от возможности необычных отношений. Чтобы сосредоточить свою энергию на позитивной и активной жизни, вам нужно научиться отпускать.

        Изображение © Субботина Анна / shutterstock

        Как кого-то отпустить

        Научиться отпускать того, кого любишь, - кого-то, с кем вы установили глубокую связь и с кем вы поделились своей жизнью - вероятно, одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется делать.Но во многих случаях необходимо отпустить, чтобы получить доступ к той жизни, которую вы заслуживаете.

        Научиться отпускать пора часто является самой сложной частью этого процесса. Хотя все отношения разные, большинство из них считает, что пора положить конец, когда отношения причиняют им больше боли, чем удовольствия, или когда доверие подорвано до такой степени, что роман уже невозможно разжечь. Решить, как отпустить, становится легче, когда вы уверены, что время пришло, и ваше будущее счастье зависит от нового начала.

        Идти разными путями не обязательно должно быть опытом, наполненным гневом или осуждением. Когда вы признаете, что этот человек мешает вам расти или реализовывать ваши мечты, вы можете простить ему и себе любую боль, которую может причинить разлука, и пожелать им всего наилучшего в будущем. Напомните себе, что чтобы создать пространство для новых, здоровых отношений, вы должны научиться отпускать старые.

        Готовы ли вы изменить свою историю и отказаться от отношений, которые больше не служат вам?

        Будете ли вы жить в своей истории или отпустить и двигаться дальше?

        Ваша история - это то, что вы рассказываете себе, чтобы оправдать свои решения.Например, вы говорите себе, что у вас не может быть успешных отношений из-за того, как вы выросли. Ваши родители все время ссорились перед вами и в конце концов развелись. Вы не можете отказаться от убеждения, что все отношения обречены на провал, и именно поэтому вы не можете поддерживать здоровые романтические отношения. Вы используете этот прошлый опыт, чтобы оправдать свое текущее жизненное состояние - даже если ваше текущее состояние на самом деле является вашим выбором.

        Отпустить и двигаться дальше не означает, что вы должны отрицать истину - если она, на самом деле, правда, - но не позволяйте этому влиять на ваш текущий путь.Когда факты ужасны или душераздирающи, человеческая природа указывает пальцем на кого-то другого или прошлый инцидент, а не на себя. Вот почему вы обвиняете свою вторую половинку в конце отношений или другого человека в том, что с вами случилось. Отказ от отношений - одна из самых сложных вещей, которые вам предстоит сделать в жизни, но вы не можете позволять плохому опыту определять ваше будущее. Вместо этого используйте свой опыт как инструмент, который подтолкнет вас к обучению и росту, чтобы вы могли построить здоровые отношения с кем-то еще.

        Отпустить и двигаться по

        Отпустить - это процесс. Вы не научитесь делать это за одну ночь, особенно если всю жизнь держались за то, что любили - даже если в глубине души вы знали, что они вам не подходят. Сосредоточение внимания на движении вперед и создании новой истории для себя поможет вам справиться с неизбежной болью, которая возникает после разрыва отношений. Это также поможет вам избавиться от вины, развить воодушевляющие убеждения, по которым можно жить, и двигаться дальше с открытым сердцем.

        Не прекращать отношения, которые исчерпали себя, имеет отрицательный эффект только на , на вас, на , - на человека, которого вы обвиняете. Энергия, необходимая для разжигания и поддержания огня вины, не дает вам двигаться дальше и общаться с другими. Человек, на которого вы нацелены, ушел, но вы продолжаете гореть - за ваш собственный эмоциональный счет.

        Сила отпускания включает в себя контроль значения, которое вы придаете событиям в своей жизни. Если вы не можете выйти из истории, которую вы построили для себя, вы не можете перейти к большему и яркому делу.

        Отказ от отношений

        Когда отношения заканчиваются, часто возникает невероятное количество гнева и негодования по отношению к бывшему, особенно если вы не были тем, кто решил их закончить. Может быть, сначала вы чувствовали себя праведными в этом, как будто гнев помогал вам двигаться вперед. Однако по прошествии некоторого времени вы начинаете понимать, что это вредно для вас, и не знаете, как отпустить того, кого любите, и продолжить свою жизнь.

        Вы можете так себя чувствовать, потому что хотите уверенности в своей жизни.Это одна из шести человеческих потребностей, и отказ от отношений часто влечет за собой большую неопределенность. Даже если ваши отношения подошли к концу или один или оба из вас были очень несчастны, в этом все равно была определенность, которая утешала.

        Негативные чувства сказываются на вашем эмоциональном и физическом здоровье - гнев даже связан с сердечными заболеваниями - и повлияют на ваши будущие отношения. Признание такого поведения нездоровым - первый шаг в процессе отпускания.Если вы ищете ответ, как двигаться дальше, вы уже на правильном пути. Хорошая новость заключается в том, что в процессе изучения того, как отпускать, вы также можете научиться контролировать свои эмоции и чувствовать себя счастливее.

        Как только вы решите научиться отпускать кого-то, вы можете обнаружить другие моменты и ситуации, из которых вы можете себе позволить уйти.

        Шесть шагов к тому, чтобы отпустить и двигаться по

        Знать, что вам нужно отпустить, и действительно отпускать - две очень разные вещи.Эти советы помогут вам освободиться, когда придет время двигаться дальше.

        Совет №1: поговорите с тем, кому доверяете

        Сдерживание чувств внутри только удерживает вас в тупике и со временем может превратиться в тревогу или даже в депрессию. Поговорите с поддерживающим другом, членом семьи или терапевтом о том, что вы чувствуете, и позвольте им быть рядом с вами в трудную минуту.

        Совет № 2: Определите самоограничивающие убеждения

        Если у вас в голове возникают мысли вроде «Я никогда не смогу быть одиноким» или «Я никогда не найду кого-то другого, кто любит меня», поймите, что они ограничивают убеждения, которые не позволят вам по-настоящему отпустить.Замените их такими вдохновляющими убеждениями, как «Я открыт для того, что уготовила мне вселенная» и «Я люблю себя и заслуживаю самого лучшего». Это поможет вам расслабиться без страха.

        Совет № 3: держитесь подальше от социальных сетей

        Научиться отпускать любимого человека становится намного труднее, когда вам постоянно напоминают о нем. Хотя социальные сети - это способ оставаться на связи с друзьями и семьей, это противоположно тому, что вам нужно, когда вы переживаете разрыв.Отказ от социальных сетей во время выздоровления не только мешает вам видеть фотографии или сообщения бывшего, но также не дает вам видеть других, казалось бы, счастливых пар, что может ухудшить ваше положение.

        Совет №4: Берегите себя

        Процесс прекращения отношений и прекращения отношений может вызывать стресс и одиночество. Сейчас не время ругать себя или игнорировать свои нужды. Когда вы практикуете заботу о себе и на это время влюбляетесь в себя, вы исцеляетесь более полно и, возможно, станете здоровее, чем были до начала отношений.Побалуйте себя массажем или другими расслабляющими действиями, займитесь хобби, которое делает вас счастливым, и сосредоточьтесь на поиске удовлетворения, не будучи частью пары.

        Совет № 5: Будьте заняты

        Оставаться в постели весь день и избегать друзей и близких намного затрудняет отпускание и продвижение вперед. Начните свой день с воодушевляющего утреннего ритуала, который включает такие занятия, как медитация, йога или ведение дневника, а затем встаньте и примите участие. Присоединяйтесь к группам, станьте волонтером в новом проекте на работе или встретитесь с другом за обедом или напитками.Занятость поможет отвлечься от разрыва и позволит вашим ранам зажить.

        Совет № 6: Дайте себе время

        Даже если вы знаете, как отпустить любимого человека и следовать всем инструкциям, не ждите, что сразу почувствуете себя лучше. Скорбь - это нормально, и вам нужно выделить необходимое количество времени, чтобы почувствовать свои эмоции. Относитесь к себе с состраданием и не позволяйте никому обвинять вас в том, чтобы «просто преодолеть это». Хотя вы не хотите изолироваться, выделите немного времени вдали от общественных мероприятий, если чувствуете, что вам это нужно, и никогда не соглашайтесь на свидание или настройку, пока не почувствуете, что действительно готовы - те, кто не дает себе достаточно времени часто заканчивается восстановлением отношений, которые вредны или еще больше затягивают процесс заживления.

        Движение вперед

        Может быть очень сложно научиться отпускать и уходить от отношений, которые когда-то приносили вам радость. Когда вы отпускаете кого-то, полезно подумать об обеих сторонах истории и попытаться увидеть ситуацию с их точки зрения. Да, ваш бывший мог причинить вам боль, но, вероятно, сделал это не из злого умысла. Они чувствовали, что их потребности не удовлетворяются в ваших отношениях, и они решили действовать, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние.

        Посмотрите на этого человека с тем же чувством сострадания и сочувствия, которое вы делали, когда были счастливы вместе. Отпустите свои ожидания и сосредоточьтесь на благодарности за то, чем вы когда-то поделились. Это помогает уменьшить гнев, который вы испытываете по отношению к другому человеку, и позволяет ценить то, что вы получили от отношений.

        Независимо от того, кто инициировал разрыв или его причина, вам нужно научиться отпускать все и двигаться дальше. Пока не беспокойтесь о прощении; работайте над тем, чтобы научиться прощать себя за то, что вы так увлеклись драмой своей личной жизни и позволяете своему гневу и негодованию причинять вам боль и сдерживать вас.Поймите, что это шанс расти и жить в тайне того, что будет дальше.

        Помните, что отказ отпустить не вернет того, о ком вы заботитесь. Продолжение удерживать только вредит вашему эмоциональному и физическому состоянию, не позволяя вам в полной мере наслаждаться жизнью. Примите жизнь моментом и поймите, что неопределенность может быть прекрасной, если вы посмотрите на нее с правильной точки зрения.

        Ключ к прекращению отношений - это посмотреть в лицо тому, что произошло, признать, что вы не можете этого изменить, а затем двигаться дальше.Как только вы сможете двигаться дальше и оценить рост, достигнутый в отношениях, вам откроются лучшие возможности. Вы успешно научитесь отпускать любимого человека и сможете начать писать свою новую историю.

        Команда Тони

        Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

        .

        Смотрите также