Как избавиться от тяжелых металлов в организме


Как вывести тяжелые металлы из организма (взрослого, ребенка): препараты, продукты, народные способы

Задумываться, как вывести тяжелые металлы из организма, нужно не только тем, кто ими отравился, но и людям, которые считают себя здоровыми. Контакт с этими веществами неизбежен, поэтому их доза в организме часто может превышать норму.

Тяжелые металлы — отдельная группа химических элементов со свойствами металлов (и некоторых полуметаллов) со значительным атомным весом и плотностью. Именно эти элементы — основные загрязнители окружающей среды.

Они применяются в быту, на производстве, в сельском хозяйстве. Эти химикаты часто попадают со стоками в водоемы, отравляют воздух парами и дымом. Большинство металлов очень ядовиты (свинец, ртуть, медь, кадмий и т. п.) и способны накапливаться в живых организмах.

Отравиться ими легко, а вывести из организма — сложная задача, требующая комплексного и длительного лечения.

Отравление тяжелыми металлами

Некоторые из них в малом количестве необходимы организму, но при повышенном содержании оказывают токсичное воздействие.

Пути поражения тяжелыми металлами.

  • Через дыхательные пути (при проживании в экологически неблагополучных районах или при работе на вредном производстве или в быту при вдыхании сигаретного дыма, лакокрасочных испарений, выхлопов автомобилей и т. д.).
  • После употребления внутрь (плохая вода, продукты, в которых накопились примеси и пр.).
  • При неосторожном употреблении медицинских препаратов, включающих в себя тяжелые металлы.

Общие симптомы отравления солями металлов сначала похожи на признаки пищевой интоксикации (тошнота, колики, запор или понос, рвота и пр., вплоть до бреда, галлюцинаций и комы). Но по мере усиления воздействия на организм появятся симптомы, характерные для интоксикации тем или иным металлом. Специфические признаки часто помогают определить, что за элемент стал причиной плохого самочувствия.

Соли металлов очень быстро всасываются в кровь, разносятся по организму человека и оседают в органах, преимущественно в печени и почках. В результате их функции нарушаются, и вывести металлы из организма они уже не смогут. Поэтому при первых признаках отравления этими ядами нужно сделать все, чтобы не пострадали печень и почки.

Выводятся ли соли металлов из организма

Ждать, что металлы, попавшие в организм, чудесным образом выйдут самостоятельно — по меньшей мере неразумно. Даже при воздействии на токсины сильных препаратов этот процесс происходит медленно.

Это объясняется значительной атомной массой элементов, с которой выделительная система человека не может справиться (ей сложно вымывать и выводить эти вещества).

Наиболее опасными признаны свинец, ртуть, кадмий, медь и полуметалл мышьяк. Но по сравнению с ртутью и другими металлами, самым тяжелым считается свинец. Система фильтрации воды неспособна «отсеять» его, и элемент, запросто попадая в организм, прочно оседает в органах, преимущественно в костях. Таким образом, свинец постоянно присутствует в водопроводной воде, которая в итоге всегда оказывается источником токсинов. Не использовать ее совсем — невозможно, т. к. даже если не пить такую воду, все равно придется, так или иначе, контактировать с ней (принимать душ, мыть посуду и т. д.).

Иными словами, свинец попадает в организм постоянно, поэтому и вывести его чрезвычайно сложно. Помочь с выведением свинца и других тяжелых металлов могут только специальные препараты, процедуры и диеты, причем на все это потребуется большое количество сил и времени.

Как вывести тяжелые металлы из организма

Вывести соли тяжелых металлов из организма невозможно без врачебных назначений, но и народная медицина здесь часто бывает хорошей подмогой, ускоряющей данный процесс.

Медикаментозно

Все назначения будут напрямую зависеть от того, что за металл попал в организм. Выявить «отравителя» можно благодаря специальным скринингам, проводимым в медицинском учреждении и характерным симптомам.

Обычно пациенту предписывается комплекс мер по детоксикации организма:

  • антидоты (универсальное средство — Унитиол, но могут быть и другие лекарства),
  • гомеопатические препараты,
  • фиторастворы (Лимфомиозот и др.),
  • сорбенты (Энтеросгель, Полифепан),
  • форсированный диурез (Маннит, раствор глюкозы, Торасемид),
  • инъекции с растворами Желатиноль, Реамберин, Гемодез Н,
  • гемодиализ в особо тяжелых случаях.

Это лишь основные способы выведения тяжелых металлов. На самом деле, врачи всегда смотрят по ситуации: каково состояние пациента, насколько велико было количество токсинов в организме, какой металл требуется вывести и т. д. Поэтому в каждом отдельном случае методы лечения могут несколько различаться.

Народными методами

В народной медицине можно найти действительно хорошие способы, помогающие в выведении солей тяжелых металлов из организма:

  • Вода. При отравлениях организм обезвожен. С жидкостью выводится масса вредных веществ, поэтому надо больше пить (не меньше 2 л в день чистой отфильтрованной воды).
  • Расторопша (молочный чертополох). Отвар из ее семян — отличное средство, предупреждающее всасывание солей металлов и укрепляющее печень. В сутки нужно выпивать 6 чашек отвара (1 ч. л. семян залить стаканом кипятка, настоять около получаса и пить курсом длительностью в 1 месяц).
  • Травяные чаи (ромашковый, шиповниковый, облепиховый и из календулы). Эти напитки помогают вывести из организма тяжелые металлы, предотвращают их проникновение.
  • Овсяный отвар. Стакан хлопьев заливают 2 л воды. Кипятят 40 минут на слабом огне и пьют по полстакана 4 раза в день.
  • Чеснок. Это природный антибиотик, отлично выводящий шлаки, токсины и опасные тяжелые металлы. Нужно ежедневно съедать по половине зубчика, запивая водой.
  • Кинза (кориандр). Давно проверенное средство, оказывающее детоксикационное действие. Можно просто почаще добавлять эту траву в пищу или приготовить полезный чай: 4 ложки измельченной травы залить 1 л кипятка в неметаллической посудине. Пить можно уже через 20 минут.
  • Сауна, баня. Огромное количество солей металлов выходит через поры, и парилка — то самое место, где можно добиться отличного эффекта. Еще полезнее будет воспользоваться в бане сухой мочалкой или щеткой для глубокой очистки кожных пор. Чем большее количество их широко раскроется в парной — тем больше токсинов выведется. Но применять этот метод можно только с разрешения врача. Тем, кто находится в пожилом возрасте или страдает сердечными заболеваниями, этот метод противопоказан.
  • Физические нагрузки. Принцип действия здесь тот же — токсины выходят через поры. Активные движения вызовут обильное потоотделение, с которым начнут выходить соли металлов.

Выбирая народное средство, нужно понимать, что ни одно из них не является единственно возможным лечением. Основной упор при выведении тяжелых металлов всегда делается на традиционной терапии в стационаре.

Продукты для выведения металлов

Чтобы ускорить очищение организма, необходимо правильно питаться и употреблять продукты, способствующие очищению организма от тяжелых металлов.

Какие продукты выводят соли металлов:

  • Цитрусы. Они содержат пектины, оказывающие мощное очищающее действие.
  • Свекла. Флавоноиды в ее составе нейтрализуют металлы и превращают их в безопасные соединения.
  • Чеснок. Сильный детоксикант, увеличивает количество лимфоцитов и укрепляюет иммунитет.
  • Водоросли морские. Могут очистить кровь и вывести токсины из ЖКТ благодаря альгину в составе.
  • Рис. Отлично впитывает токсины и соли металлов и выводит их из организма.
  • Ягоды (калина, малина, рябина и клюква). Активно связывают соли металлов.
  • Хлорелла. Купить этот порошок с мощным детоксикационным действием можно в аптеке и принимать как пищевую добавку.
  • Продукты с живыми бактериями (кисломолочная продукция, квашеная капуста и квас). Отлично корректируют флору кишечника, связывают соли металлов и выводят их. Справляются даже с кадмием и свинцом.
  • Продукты с серой. Сера необходима для формирования глутатиона — основного борца с токсинами. Содержится она в крестоцветных — капусте брокколи, брюссельской, цветной, а также в луке порее и шалоте.
  • Продукты с полифенолами. Они помогают организму производить металлотионеин — белок, очищающий кровь от солей тяжелых металлов и других вредных веществ. Полезно будет пить зеленый чай и какао, кушать темный шоколад, клубнику, ежевику, смородину, сливы, добавлять в пищу мяту, гвоздику, семя льна.

Очень хорошо, если эти продукты всегда есть в рационе.

Как вывести тяжелые металлы из организма ребенка

Некоторые металлы (например, ртуть) вызывают у ребенка состояние, по признакам сходное с аутизмом. Это не обязательно говорит о том, что отравление ртутью стало причиной заболевания, но при симптомах аутизма детям все равно проводят биокоррекцию — хелирование.

Начинают этот процесс с обязательной подготовки.

  • Нормализация работы кишечника в случае дисбаланса или дисбиоза (если этого не сделать — препараты и добавки для хелирования могут активизировать дрожжевую инфекцию и ощущение, что состояние малыша ухудшается).
  • Анализы волоса, крови и мочи с пробным введением хелатора, без которого уровень ртути может показаться ниже, чем на самом деле.

И только после этого начинают сам процесс хелирования детей. Он может проходить по-разному.

Преимущественно для детоксикации используют раствор димеркаптосукциновой кислоты — DMSA. Он считается лучшим хелатором, в плане безопасности и эффективности. У детей после препарата быстро наблюдается улучшение в общении, зрительный контакт, восстановление речи и координация движений.

Дозировка индивидуальна, но не менее 10 и не более 30 мг/кг в сутки. Раствор принимают орально, смешивая со сладким напитком, но некоторым детям с аутичным расстройством препарат вводят внутривенно. Оптимальный курс хелирования — 3 дня, затем — пауза в 11 суток, после чего цикл повторяют 8 –12 раз, чтобы ртуть вышла из тканей полностью.

Чем старше ребенок, тем большее время может потребоваться для очищения от ртути.

После окончания курса приема хелатора к процессу очищения организма подключают и другие необходимые препараты:

  • липоевая кислота — сильный антиоксидант, натуральный хелатор, изготавливающийся на основе человеческих тканей и применяющийся для выведения ртути из мозга, очистить который DMSA не может,
  • мелатонин — биокорректор аутизма, регулирующий циклы бодрствования и сна,
  • глутатион — трипептид, который принимается перорально и восполняет слизистые кишечника (этого вещества у аутичных детей недостаточно),
  • таурин — тоже в дефиците у аутистов, но необходим для естественного выведения токсинов через почки, кишечник или с потом, помогает усваиваться жирорастворимым веществам и жирам,
  • стимуляторы металлотионеина — для восполнения его количества и усиления функций, чтобы организм потихоньку сам подключался к выводу токсинов (металлотионеина у аутичных детей тоже не хватает),
  • аллитиамин — новый препарат для биокоррекции аутизма с содержанием витамина B1 и серы, эффективно связывающее тяжелые металлы и выводящее их с мочой.

После наступления улучшения курс лечения продолжают еще 2 месяца. Затем у детей берут контрольные анализы крови и мочи на тяжелые металлы. По результатам будет ясно, освободился организм от ртути или терапию следует закрепить.

Как тяжелые металлы попадают в организм с прививками

В раннем детстве ребенку делается множество прививок. И часто в одной инъекции содержится сразу несколько разных вакцин, в том числе содержащих ртуть, формальдегиды и гидроксид алюминия. Это может стать толчком к адаптивным нарушениям у ребенка и началу развития аутизма. Особенно часто такое происходит, если у ребенка дефицит металлотионенина, и организм не может самостоятельно очищаться от токсинов. В результате вакцины приводят к побочным явлениям, одним из которых может стать аутизм.

Алюминий и ртуть входят в вакцины как консерванты (ртуть — в составе консерванта Тимеросала). Они опасны для организма малышей даже в микроскопических дозах.

Медики отмечают, что с увеличением количества прививок в раннем детстве выросла и численность заболеваний аутизмом. Также было доказано, что основным провокатором болезни были вакцины на основе Тимеросала, от которого сейчас в ряде стран полностью отказались, после чего случаи развития аутизма резко пошли на спад.

Основными причинами аутизма считаются вакцины:

  • от паротита (свинки),
  • кори,
  • краснухи,
  • гепатита B,
  • АКДС.

Что касается двух последних прививок, их вред объясняется тем, что введенный состав приводит к путанице в проводящих путях головного мозга из-за перегрузки токсинами, мешающей кислороду попадать в мозг. Это и приводит к нарушению развития ребенка.

Но аутизм развивается не всегда. У одних детей организм справляется с выводом ртути и других тяжелых металлов, у других — нет. Именно последняя группа и становится аутистами. Печально, что предугадать это заранее чаще всего невозможно.

Вокруг вопроса о прививании сейчас ведется много споров. Но давать согласие на вакцинацию или отказаться решать только родителям.

Если приложить усилия, то можно вывести из организма даже соли тяжелых металлов, но это длительный и трудоемкий процесс, поэтому лучше заниматься профилактикой.

Загрузка...

Как избавиться от тяжелых металлов - Блог о здоровье

Тяжелые металлы и металлоиды естественным образом встречаются в земной коре. Они становятся загрязнителями окружающей среды в результате такой деятельности, как добыча полезных ископаемых, плавка, сжигание угля, а также другие виды сельскохозяйственного, промышленного и бытового производства. Кроме того, природные явления, такие как выветривание и извержения вулканов, также приводят к загрязнению тяжелыми металлами.

В исследовании, опубликованном в 2003 году в British Medical Bulletin, сообщается, что все тяжелые металлы, воздействие ртути, свинца, мышьяка и кадмия особенно вредны для здоровья человека.Тяжелые металлы попадают в организм тремя путями, включая вдыхание, проглатывание и абсорбцию. Длительное воздействие кадмия и хрома может вызвать рак легких. Длительное воздействие свинца может вызвать паралич, анемию и заболевания почек.

Длительное воздействие мышьяка может вызвать диабет, гиперпигментацию и рак кожи. Длительное воздействие ртути может вызвать стоматит, тремор и невротические расстройства. Детоксикация тяжелых металлов важна для долгой жизни и сохранения здоровья.Позвольте мне показать несколько натуральных домашних средств и советов, как вывести тяжелые металлы из организма.

  1. Ешьте продукты, богатые серой

Глутатион - это ключ к выведению из организма вредных токсинов, а также тяжелых металлов. Он вымывает их через кровоток через почки и печень. Мышьяк - это тяжелый металл, который напрямую препятствует выработке глутатиона в организме. Активность глутатиона в организме повышается за счет продуктов, богатых серой.Таким образом, чтобы помочь мальчику вывести тяжелые металлы, рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые серой, такие как крестоцветные овощи, такие как капуста, брокколи, шпинат, капуста, капуста, кресс-салат, цветная капуста и брюссельская капуста, а также лук, чеснок. , лук-порей и лук-шалот. Употребление пероральных добавок глутатиона также очень помогает. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед их использованием.

  1. Пейте достаточно воды

Недостаток воды может иметь неблагоприятные последствия, поскольку тело состоит на 65% из воды.Обезвоживание является основной причиной окислительного стресса, который препятствует способности организма бороться со свободными радикалами, повреждающими клетки. Окислительный стресс вызывает их токсичность, когда тяжелые металлы попадают в организм. Употребление достаточного количества воды снижает окислительный стресс и предотвращает токсичность тяжелых металлов в организме.

Кроме того, вода переносит по всему телу важные минералы и питательные вещества. Эти минералы и питательные вещества улучшают работу органов детоксикации, таких как печень, кишечник, почки, дыхательные пути и кожа.

  1. Напиток из расторопши

Расторопша помогает укрепить клетки печени, что препятствует абсорбции токсичных металлов. Расторопша пятнистая содержит активное вещество под названием силимарин или silybum marianum.

Согласно исследованию, опубликованному в 2006 году в Индийском журнале медицинских исследований, силимарин может лечить загрязнение тяжелыми металлами, способствовать производству глутатиона и предотвращать его истощение. Включить расторопшу в свой обычный рацион несложно.В целях детоксикации вы можете употреблять до шести чашек чая из расторопши в день. Вы можете легко приготовить чай дома, добавив пакетик чая из расторопши или молотые семена расторопши (1 чайная ложка) в 1 стакан горячей воды. Затем дайте настояться 10 минут. Наконец, потребляйте это. Другой вариант - принимать добавки с расторопшей. Чтобы предотвратить возможные побочные эффекты, вам следует проконсультироваться с врачом по поводу чая и точных доз добавок, соответствующих состоянию вашего здоровья, прежде чем принимать расторопшу в любой форме.

  1. Потребляйте ферментированные продукты

Роль пробиотиков в избавлении организма от тяжелых металлов широко не известна. А ферментированные продукты - богатый источник пробиотиков. Исследование, опубликованное в 2012 году в журнале «Прикладная и экологическая микробиология», показало, что в кишечнике и ферментированных продуктах есть пробиотики, такие как лактобациллы, которые обладают способностью ограничивать тяжелые металлы и выводить их из организма. Ферментированные продукты, содержащие полезные бактерии, включают сыворотку, пробиотический йогурт, напитки из творога, кефир, сыр, ферментированный тофу и темпе, а также маринованные огурцы, свеклу, редис и чеснок.Рекомендуется включить их в свой ежедневный рацион, чтобы способствовать росту полезных бактерий и избавлению организма от тяжелых металлов.

Изображение предоставлено. Топ10средств
  1. Потребление кинзы

Кинза обладает потрясающими антиоксидантными свойствами, которые помогают выводить из организма тяжелые металлы. Чтобы помочь детоксикации, вам следует каждое утро на завтрак съедать смузи с кинзой. Чтобы приготовить этот смузи, вам нужно приготовить сок из пучка кинзы, цуккини, 1 зеленого яблока, 1 длинной палочки сельдерея, сок половины лимона и горсти морской соли в течение 30-60 секунд.Чтобы добиться желаемой консистенции, можно добавить в него немного воды. Наконец, наслаждайтесь.

  1. Увеличение потребления полифенолов

Вообще говоря, полифенолы - это микроэлементы, которые в большом количестве содержатся в нашем рационе. Они хорошо известны своей способностью бороться с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Некоторые продукты, содержащие самые высокие источники полифенолов, включают гвоздику, сушеную перечную мяту, звездчатый анис, сушеный орегано, какао-порошок, семена льна, темный шоколад, ягоды бузины, зеленый чай, черноплодную рябину, клубнику, чернику, черную смородину и сливы.Диетические полифенолы также помогают увеличить выработку металлотионеина, основного антиоксидантного фермента. Фермент помогает метаболизировать и выводить токсины из тяжелых металлов.

Исследование, опубликованное в 2010 году в журнале Food Science, показало, что напитки, богатые полифенолами, такие как сок красного винограда, красное вино. и зеленый чай увеличивают производство металлотионеина в организме человека. Таким образом, употребление большего количества продуктов, богатых полифенолами, помогает вывести из организма токсины от тяжелых металлов.

  1. Сауна

Одно из самых эффективных средств очищения организма от тяжелых металлов посредством термогенеза и потоотделения - это сауна.Для мобилизации и выведения тяжелых металлов из организма необходимы более длительные сеансы сауны. По сути, эти сеансы необходимо контролировать с медицинской точки зрения, но в целом это безопасный способ вывести токсины из организма. Перед посещением сауны пожилые люди, а также люди с проблемами со здоровьем должны проконсультироваться с врачом, поскольку термогенный эффект может вызвать негативные последствия для здоровья, такие как учащение пульса. В частности, сауны полезны для выведения свинца и ртути из организма.

  1. Использование зубчика чеснока

Антиоксидант аллицин в чесноке образуется из аллииназы и аллиина при раздавливании его зубчиков.Очищая печень, чеснок помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина. Чеснок также обладает противовирусными, противомикробными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают избавить организм от тяжелых металлов. Он предлагает уникальные преимущества для здоровья при употреблении в сыром, а не в выдержанном или приготовленном виде.

  1. Использование лука

Лук содержит антиоксидант кверцетин и снимает заложенность носа и снимает симптомы аллергии. Это также помогает снизить уровень холестерина. Кроме того, он может предотвратить и лечить катаракту, ишемическую болезнь сердца и атеросклероз.Это также помогает выводить тяжелые металлы из организма.

  1. Использование лопуха

Корень лопуха - это мощный очиститель крови, который выводит тяжелые металлы, такие как ртуть и другие токсины. Лопух также используется для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, поскольку он содержит до 45% инулина, арктиопикрина, дубильных веществ, арктиина и эфирного масла. Кроме того, он помогает очищать печень и используется в качестве естественного средства для лечения рака.

Помните, что детоксикация тяжелых металлов - долгий процесс.Воздействие тяжелых металлов неизбежно, а следование методам, описанным в моей статье, значительно поможет процессу детоксикации. Вам нужно будет принять меры, чтобы ограничить воздействие тяжелых металлов, в то же время следуя вышеупомянутым методам с максимальной пользой.

Биография автора:

Этот гостевой пост написал Ханг Фам, блогер с более чем 10-летним опытом поиска лучших решений для проблем красоты и здоровья.

.

Как удалить тяжелые металлы с вашего тела: простой и естественный способ

HJ: Удаление тяжелых металлов из вашего тела - одна из самых действенных мер, которые вы можете сделать, чтобы немедленно улучшить свое счастье, энергию и общее качество жизни.

По моему опыту, люди часто не осознают, насколько счастливыми они могут быть и как хорошо они могут себя чувствовать. Они испытывают то, что они считают счастьем, и думают, что это опыт счастья, хотя на самом деле они могли бы быть еще счастливее и чувствовать себя еще лучше.Когда я был моложе, я не ел и не жил так здорово, как сейчас. Однако я все же испытал счастье и радость. Затем я начал делать такие вещи, как детоксикация моего тела от накопленных за всю жизнь тяжелых металлов, очищение, правильное питание и в целом осознание своего здоровья, и я начал испытывать уровни счастья и благополучия, которых я раньше никогда не знал, что помогло мне понять, что счастье, которое я раньше испытывал, было вовсе не счастьем. Однако, поскольку у меня не было ориентира, я не знал, что могу чувствовать себя лучше, чем я.

Так живет большинство людей, не зная, что им доступны гораздо более высокие уровни опыта, счастья, благополучия и удовлетворения, если они захотят сделать то, что необходимо для доступа к ним. Удаление тяжелых металлов из вашего тела - одна из тех вещей, которые могут кардинально изменить ваш жизненный опыт к лучшему. На наши телесные функции и состояние ума негативно влияет присутствие тяжелых металлов, и их удаление может иметь огромное значение в вашей жизни, особенно если вы никогда не делали этого раньше.Если вы сделали очистку от тяжелых металлов, лучше делать ее один раз в год или чаще, если вы чувствуете в этом необходимость. Единственное предостережение в том, что организму нужно отдыхать между ними, поэтому не нужно все время очищаться, как это делают некоторые люди. Легко увлечься и думать, что мы постоянно нуждаемся в очищении. Это не так. Тело крепкое и просто время от времени нуждается в хорошем омоложении.

- Правда

4 шага к детоксикации от фторидов и тяжелых металлов

Автор: Dr.Марианна Почелли | Предотвратить болезнь

Ваше тело естественным образом оснащено самодостаточным процессом детоксикации. Но слишком много сахара, кофеина, обработанных пищевых продуктов, фтора, вакцин, фармацевтических препаратов, пестицидов, косметики, диоксинов, стресс и слишком мало упражнений могут замедлить естественную функцию детоксикации организма до ползания. И тогда ваше тело не может очиститься, когда оно сталкивается с растущим количеством вредных и токсичных веществ в окружающей среде. Улучшение путей детоксикации - это ответ на то, чтобы ваше тело не превратилось в свалку токсичных отходов.Как только это будет сделано, вы начнете мобилизовать и связывать металлы в своем теле и выводить их с мочой, желчью, калом и потом.

Как узнать, нужна ли вам детоксикация?

Вы знаете, что страдаете от токсической перегрузки, если испытываете усталость, ухудшение памяти, трудности с фокусировкой, аллергию и инфекции, раздражительность, беспокойство и депрессию, трудности с набором и похуданием, боль или слабость в мышцах и суставах, кожную сыпь и т. Д. вспышки, повторяющиеся дрожжевые и грибковые инфекции, запоры, диарея, вздутие живота и несварение желудка.

Большинство людей сообщают о значительном улучшении своих симптомов после детоксикации. Поначалу вы можете чувствовать себя немного нечетко из-за выделения токсинов. Однако, если вы будете придерживаться этого, вы начнете чувствовать себя более бдительным, энергичным и полным жизненных сил.

Полная детоксикация достигается за счет оптимизации вашего статуса питания и способности к детоксикации. Как только это будет сделано, вы начнете мобилизовать и связывать металлы в своем теле и выводить их с мочой, желчью, калом и потом.

4 ШАГА ДЛЯ ДЕТОКСА

1. Начните день детокса правильно
С утра выпейте один лимон, выжатый в 12 унциях теплой фильтрованной воды. Лимон активирует вашу печень, чтобы высвободить токсины и помогает очищать и выводить грубые корма, которые остаются в вашем кишечнике.

Мы все знаем, что избавляемся от большинства отходов через кишечник. Если ваша пищеварительная система не работает должным образом, она не сможет избавиться от нежелательных отходов и токсинов должным образом.Наше тело выводит много токсинов в экскременты, но если они слишком долго находятся в кишечнике (например, у вас запор), они могут реабсорбироваться и снова проходить через наши детокс-системы, увеличивая их рабочую нагрузку и делая их менее эффективными. Чтобы получить совет по восстановлению здоровья кишечника, прочитайте, какие продукты нужно есть. Кроме того, чрезмерный рост неправильных типов бактерий или грибков в кишечнике приведет к попаданию их вредных токсинов в ваш организм, увеличивая токсическую нагрузку. Если вы страдаете от проблем с пищеварением, это может навредить не только вашему питательному статусу и вашему комфорту - плохое здоровье кишечника также влияет на способность вашего организма к детоксикации.Так что это должно быть первым шагом в любой программе, направленной на очищение организма.

Всегда сначала оптимизируйте работу кишечника. Устраните распространенные пищевые аллергены (молочные продукты, глютен, кукуруза, яйца и т. Д.), Принимая пробиотики и ферменты в течение одного-двух месяцев перед детоксикацией.

Примите ацидофилус или пробиотическую добавку. Acidophilus - одна из многих «хороших» бактерий и дрожжей, известных как пробиотики. Пробиотики уравновешивают наши кишечные функции, помогая расщеплять пищу и контролировать «плохие» бактерии, которые также присутствуют в вашем организме, - все это оптимизирует процесс детоксикации.Всегда принимайте пробиотики натощак.

2. Оптимизируйте свое детокс-питание
Используйте полезные жиры (жиры омега-3, оливковое масло и льняное масло), аминокислоты (которые повышают детоксикационную способность вашей печени) и минералы, особенно цинк и селен (которые помогают ваше тело выводит токсины на металлы).

Зеленый пигмент растений, хлорофилл, структурно похож на гемоглобин в организме человека - железосодержащий элемент крови. Он увеличивает производство красных кровяных телец и улучшает оксигенацию, детоксикацию и кровообращение.Обязательно ешьте несколько порций свежих зеленых овощей каждый день во время детоксикации.

3. Улучшение путей детоксикации
Именно здесь происходит действительно умная вещь: ваша кровь попадает в печень, полную токсинов и бактерий, и остается чистой, если она работает правильно. Нежелательные загрязнители нейтрализуются в печени, чтобы сделать их менее вредными для организма с помощью ряда сложных химических процессов. Некоторые химические вещества перерабатываются, а остальные попадают в экскременты в виде вещества, называемого желчью.Ваша печень также отвечает за многие другие функции, включая переваривание жиров, накопление витаминов и энергии и многое другое! Многие из приведенных ниже рекомендаций способствуют функционированию печени, снабжая ее питательными веществами, которые она использует, чтобы гарантировать, что химические процессы, которые мы описываем, работают, и что производство желчи максимально увеличивается, что ускоряет процесс очищения.

Когда ваши клетки работают хорошо и правильно вырабатывают энергию, они представляют собой довольно чистые двигатели, производящие меньше мусора.По мере того, как функции клеток ухудшаются, они начинают выбрасывать из своих выхлопов много черного дыма в виде молочной кислоты и других побочных продуктов воспаления. Это изменяет pH жидкости вокруг клеток, усиливая кровообращение к клеткам и от них. Поскольку у вас есть 100 триллионов клеток, решить эту проблему или предотвратить ее - хорошая идея. Один из ключевых принципов детоксикации - это, прежде всего, уменьшение количества клеточного мусора.

Принимайте фолиевую кислоту и витамины B12 и B6 и ешьте серосодержащие продукты, такие как брокколи, капуста, капуста, дайкон, чеснок, лук и яйца омега-3.

Попробуйте этот супер-очищающий бульон и сок как быстрый способ разбудить ваши пути детоксикации.

Детокс-бульон: Добавьте как можно больше этих ингредиентов в большую кастрюлю с фильтрованной водой: капусту, мангольд, капусту, зелень горчицы, капусту, одуванчик, брюссельскую капусту, редис дайкон, кресс-салат, морские водоросли, грибы шитаке, кинзу, чеснок, лук-порей, свежий фенхель, анис, свежий имбирь и куркума. Варить, пока все ингредиенты не станут мягкими. Вы можете приготовить большую партию и хранить в холодильнике до трех дней.

Детокс-сок: Выжмите сок из следующих ингредиентов: сок алоэ вера (который можно найти в большинстве магазинов здоровой пищи), яблоки, спаржу, свеклу (включая зелень), капусту, морковь и морковную зелень, сельдерей, огурцы и петрушку. Вы также можете купить овощной сок в магазине, но убедитесь, что он не содержит добавок соли или химикатов.

4. Supplement Your Detox
Высококачественные алигинатные добавки из морских водорослей связываются с металлами в кишечнике. Селен, цинк, н-ацетилцистеин, липоевая кислота, расторопша и чеснок также поддерживают протоколы детоксикации.

Добавки йода и лецитина помогают увеличить выведение фторида натрия из организма в виде фторида кальция с мочой и помогают вывести фториды.

Хелатная терапия также рекомендуется в первую очередь для удаления тяжелых металлов.

DMSA (мезо-2,3-димеркаптоянтарная кислота) хелатирование может использоваться для быстрой детоксикации вашего организма и используется для удаления токсичных тяжелых металлов. Он особенно эффективен при удалении свинца и ртути. Я не рекомендую DMSA, потому что он не является натуральным и синтетическим по происхождению.

BioRay NDF liquid - очень мощная альтернатива DMSA для тех, кто хочет следовать естественным путем. Начните с 1-3 капель в день в воде, увеличивайте на 1-3 капли каждую неделю. Оптимальная доза - 2 капельницы (52 капли) два раза в день и один раз непосредственно перед сном.

Таблетки

Sun Chlorella также являются отличной альтернативой DMSA и очень эффективны. Начните постепенно с 2 таблеток в день в течение недели1. 4 таблетки в день в течение недели 2. 6 таблеток в день в течение 3-й недели и продолжайте увеличивать на 2 таблетки, пока не достигнете 8 таблеток в день каждый день после этого.

Принимайте ежедневно по 1 столовой ложке масла семян льна, масла грецкого ореха или жира глубоководных рыб.

Зеленый чай - сильный антиоксидант и отличный выбор напитков для детоксикации. Обязательно пейте зеленый чай без кофеина.

Одуванчик и расторопша защищают и восстанавливают печень. Согласно китайской медицине, печень наиболее активна в процессе детоксикации весной.

Имбирь - очищающее средство для кишечника и почек. Заварите себе чай из свежего корня имбиря во время детоксикации.

Популярной среди моих пациентов травяной формулой является «Внутреннее очищение», особая комбинация натуральных трав для детоксикации, успокаивания нервов, очищения ума, улучшения эмоционального баланса и облегчения пищеварения.

Погрузитесь в восстанавливающую травяную ванну на 20 минут. Помогите вывести токсины, добавив в воду для ванны эвкалипт, грушанку, перечную мяту, фенхель, корицу и соль эпсома.

Весна может быть лучшим временем для очищения вашего тела, но вам не нужно ждать весны, чтобы начать.Детоксикация и очищение - это программа поддержания здоровья в любое время года.

Сауна также очень эффективна, но убедитесь, что вы принимаете адекватные заменители электролитов и минералов, чтобы предотвратить обезвоживание и потерю минералов с потом.

Доктор Марианна Почелли - доктор натуропатической медицины, специализирующийся на лечении болезней с помощью суперпродуктов и травяных стратегий. Она активно пропагандирует детоксикацию, очищение толстой кишки и вегетарианский образ жизни, используя живую пищу в качестве основы для здоровья.

.

Как удалить тяжелые металлы с вашего тела

Тяжелые металлы могут нанести огромный ущерб вашему телу, здоровью и благополучию. Тяжелые металлы, такие как ртуть, свинец и алюминий, со временем накапливаются в организме и могут делать больше, чем просто замедлять умственное и физическое развитие. Предполагается, что они вызывают опасные состояния, такие как сердечные заболевания, проблемы с щитовидной железой, слабоумие, неврологические состояния, аутизм, бесплодие и врожденные дефекты и многие другие. По словам Венди Майерс из Myers Detox, отравление тяжелыми металлами может вызвать затуманенность, болезнь Альцгеймера, депрессию и анемию.Хорошая новость заключается в том, что детокс с использованием тяжелых металлов может удалить эти загрязнители из вашего тела и минимизировать их влияние на ваше здоровье, но сначала давайте посмотрим, откуда они берутся!

Откуда берутся тяжелые металлы

Если вы работали на определенных должностях, таких как сельское хозяйство, фармацевтическое производство, или участвовали в промышленных работах, вы, вероятно, подверглись воздействию большого количества металлов. Есть и другие способы, которыми вы могли непреднамеренно «металлизировать» себя - например, если у вас были какие-либо пломбы из амальгамы, вы выпили зараженную воду или получили вакцинацию, у вас, вероятно, есть какой-то металл в вашей системе - если вы не являетесь постоянным пользователем нашего дальнего инфракрасного излучения. сауны (извините, пришлось бросить это туда).Узнайте больше об удалении тяжелых металлов с помощью терапии в дальнем инфракрасном диапазоне и посмотрите результаты до и после тестирования.

Амальгамовые пломбы
Вы когда-нибудь были у стоматолога? Была когда-нибудь серебряная пломба? Не то чтобы мы пытались вас напугать, но 50% каждой пломбы из амальгамы (также известной как серебряная пломба) содержит ртуть. Кроме того, известно, что амальгамы постоянно выделяют пары - плохой знак, учитывая, что ваши зубы находятся в нескольких дюймах от вашего мозга!

Рыба
Рыба полна ртути.Они поглощают ее из воды, а большая рыба обычно содержит более высокий уровень ртути. Просто ограничив потребление крупной рыбы, морской или пресноводной, вы можете значительно помочь своему организму избавиться от вредных тяжелых металлов.

Загрязнение
Загрязнение окружает нас ежедневно - и тем из нас, кто живет в больших городах, может быть трудно избежать этого. Содержащиеся в нашей воде и воздухе, они часто являются огромным источником тяжелых металлов, особенно в промышленных районах.

Продукты, помогающие избавиться от тяжелых металлов

Ниже приведены некоторые потрясающие суперпродукты, которые помогут вам в выводе тяжелых металлов из организма. Кроме того, вы можете проверить эти 9 продуктов для детоксикации, чтобы добавить их в свой рацион, и посмотреть, что еще вы можете сделать, чтобы еще больше поддержать свое тело!

Cilantro
Cilantro - одна из моих любимых трав, она часто встречается в рецептах пико де галло, тайских супах и еде, а также используется в других блюдах.Кинза помогает при воспалении, а также при детоксикации.

Хлорелла
Хлорелла - честно говоря, не самый вкусный продукт, но он богат витаминами и минералами и помогает в детоксикации.

Семена расторопши
Семена расторопши являются антиоксидантами и стимулируют регенерацию тканей печени. Двойной бонус!

Пектин
Пектин отлично подходит для детоксикации. Пектин содержится во многих фруктах, включая яблоки, груши, грейпфрут и цитрусовые.

Чеснок
Чеснок - это природное антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное средство, которое при употреблении в свежем и сыром виде помогает организму избавляться от тяжелых металлов. Это может вызвать неприятный запах изо рта, но это небольшая плата за ваше здоровье и хорошее самочувствие! Не говоря уже о том, что он также укрепляет вашу иммунную систему.

Как удалить тяжелые металлы с вашего тела

Если вас беспокоит, что в вашем организме может быть высокий уровень тяжелых металлов, вы можете попросить своего врача сделать анализ и попросить его или ее порекомендовать какую-либо форму детоксикации от тяжелых металлов.

А пока есть другие подходы, которые вы можете использовать, например, использование сауны в дальнем инфракрасном диапазоне или употребление детокс-напитков.

3 шага по удалению тяжелых металлов из вашего тела

1. Уменьшите воздействие тяжелых металлов. Как указано выше, ограничьте потребление крупной пресноводной и морской рыбы, старайтесь держаться подальше от промышленных зон, а если вы работаете в фармацевтической или сельскохозяйственной отрасли, вы можете принять превентивные меры, чтобы снизить количество токсинов, которые усваивает ваше тело.Если вы живете в большом городе, купите очиститель воздуха, пейте фильтрованную воду и замените старые серебряные пломбы на нетоксичные.

2. Помогите своему телу делать то, что он умеет лучше всего! Детокс! Ваше тело - машина детоксикации! Позвольте ему делать то, что у него лучше всего, - пить больше воды, есть натуральные и сырые продукты и регулярно заниматься спортом.

3. Потратьте время! Солнечные сауны - отличный простой вариант. Дальний инфракрасный порт значительно ускоряет процесс детоксикации.Повышая внутреннюю температуру и нагревая ткани на несколько дюймов в глубину и заставляя клетки вибрировать, это может улучшить ваши естественные метаболические процессы. Он также улучшает кровообращение и увеличивает оксигенацию.

Таким образом, мы живем в современном обществе, где подвергаемся воздействию большего количества токсинов, чем когда-либо, включая тяжелые металлы. Хорошая новость в том, что мы можем многое сделать, чтобы очистить наш организм от вредных ядов и токсинов!

Опять же, если вы беспокоитесь о том, что в вашем организме много тяжелых металлов, попробуйте домашний тест HTMA, чтобы проверить свои уровни.

Желаю здоровой и счастливой жизни!

.

Как пройти тест на отравление металлами и вывести тяжелые металлы из организма


(NaturalNews) Со всеми последними новостями о таблетках железа, которые могут вам навредить (https: //www.naturalnews.com/034021_iron_suppl ...), и популярной пищевой добавке, которая, как выяснилось, имеет удивительно высокий уровень сульфата алюминия (https: //www.naturalnews.com/034005_Adya_Clari ...), NaturalNews получил множество писем от читателей, желающих узнать, как на самом деле удалить тяжелых металлов (и легких металлов, если на то пошло) из своего тела.

Помимо перечисленных выше элементов, также содержит алюминий и ртуть во многих вакцинах (https: //www.naturalnews.com/031870_flu_shots _...), и люди также получают ртуть, когда едят суши (https: //www.naturalnews.com/029189_sushi_merc ...). Также существует проблема с воздействием меди , поскольку люди, потребляющие слишком много меди, могут буквально потерять рассудок или впасть в заблуждение (https: //www.naturalnews.com/034037_Adya_Clari ...).

Суть всего этого в том, что мы подвергаемся атаке тяжелых металлов через лекарства, средства личной гигиены, косметику, промышленные химикаты и даже некоторые обманные товары для здоровья.

Итак, что вы можете с этим поделать?

Прежде чем приступить к лечению отравления металлами, вам необходимо определить, какие уровни металлов на самом деле загрязняют ткани вашего тела.

Как объяснил в нашем недавнем интервью эксперт по токсичности металлов Рой Диттман, только анализ крови не может точно определить ваш уровень токсичности металлов . Многие металлы быстро переходят из крови в ткани , где они могут оставаться и вызывать серьезные долгосрочные проблемы со здоровьем, такие как:

• Железо, оставшееся в тканях сердца, может вызывать сердечные заболевания.

• Алюминий, застрявший в тканях мозга, может вызвать болезнь Альцгеймера или клиническое безумие.

• Заложенная в вашем мозгу ртуть может вызвать расстройства аутистического спектра.

• Свинец, застрявший в ваших костях, может мешать выработке красных кровяных телец и даже лейкоцитов.

Чтобы пройти тестирование, найдите местного врача или натуропата, который проведет эти тесты и предложит вам разумный диагноз. Завершите тесты, просмотрите свои результаты и примите решение о дальнейших действиях.

Наиболее распространенным методом удаления тяжелых металлов является хелатная терапия , и ее эффективность в отношении определенных металлов широко признана как традиционными, так и холистическими врачами. При хелатной терапии

врач или натуропат вводит капельницу в вашу руку (или другое место), а затем капает хелатирующий агент в ваш кровоток. Наиболее распространенным хелатирующим агентом, используемым сегодня, является этилендиаминтетрауксусная кислота или ЭДТА.Как поясняет Медицинский центр Университета Мэриленда (http://www.umm.edu/altmed/articles/ethylened ...):

«Хелатная терапия с использованием ЭДТА является признанным с медицинской точки зрения методом лечения отравления свинцом. отравления металлами, которые лечатся хелатированием, включают ртуть, мышьяк, алюминий, хром, кобальт, марганец, никель, селен, цинк, олово и таллий. Хелатирующие агенты, кроме ЭДТА, также используются для удаления некоторых из этих веществ из кровотока ».

Эта страница продолжает объяснение:

«Токсичность тяжелых металлов у людей связана со многими заболеваниями, включая болезни сердца, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), болезнь Альцгеймера, нарушения иммунной системы, желудочно-кишечные расстройства ( включая синдром раздраженного кишечника или СРК) и аутизм."

Хотя существует огромных споров об использовании ЭДТА для удаления бляшек из артерий, широко признано, что ЭДТА очень эффективно удаляет металлы (и минералы) из организма. Хорошая новость заключается в том, что ЭДТА связывается с тяжелыми металлами и позволяет вашему телу легко устранять их. Плохая новость заключается в том, что EDTA также связывается с полезными минералами , такими как цинк и кальций, выводя их также из вашего тела. По этой причине врачи, которые вводят хелатирование EDTA, обычно рекомендуют реминерализацию процедуры с полезными минералами после хелатирования.

Есть много других областей для исследования в области детоксикации металлов. У меня нет здесь всех ответов, но вы можете изучить различные очищающие средства для детоксикации с использованием яблочного уксуса или лимонного сока в качестве основных жидкостей. Простое приготовление сока из свежих овощей и фруктов с лимонами само по себе является своего рода детоксикацией от тяжелых металлов (хотя, вероятно, это не устранит неорганические металлы, застрявшие в тканях мозга).

Мы надеемся предоставить вам больше историй на эту тему в ближайшем будущем, тем более что многие люди проявляют повышенный интерес к удалению меди, алюминия, ртути и даже лишнего железа из своего тела.Устранить лишнее железо, кстати, легко, сдав крови . Но сначала убедитесь, что вы прошли обследование, и обсудите варианты лечения со своим врачом или терапевтом-натуропатом.

Это одна из тем, в которой даже обычные врачи могут обладать очень практическими знаниями. Хотя обычные врачи обычно плохо разбираются в питании, удаление тяжелых металлов из организма - это область, в которой они действительно могут быть весьма полезными. Лицензированные натуропаты также являются отличным ресурсом для этого.

Это проще, чем вы думаете: просто скармливайте минералами своим растениям , а затем ешьте растения. Вы можете делать это сезонно в домашнем саду или круглый год с помощью сеялки. Ростки будут поглощать неорганические минералы и превращать их в органических минерала , которые затем можно употреблять в пищу человеком. Очевидно, убедитесь, что минералы, которыми вы подкармливаете свои растения, не содержат вредных металлов (таких как ртуть или кадмий), иначе ваши растения тоже будут их поглощать.

Никогда не употребляйте неорганических минералов или металлов (т.е.е. минералы, сделанные из камней), если вы можете этого избежать. По возможности следует избегать использования определенных металлов , таких как ртуть, алюминий, кадмий, мышьяк и свинец.

.

Смотрите также